Gedanken und Gefühlen Farbe und Ausdruck geben – ohne Bewertung und Leistungsdruck
Manchmal fehlen uns die Worte für das, was uns bewegt. In einem persönlichen Gespräch oder im Anschluss an eine Touch for Health Begleitung nehmen wir uns Zeit, wahrzunehmen, was gerade da ist. Vielleicht sind Gedanken, Gefühle oder innere Bilder aufgetaucht, die noch etwas Raum brauchen und ihren Ausdruck finden möchten.
Was sich zeigen möchte, darf auf ganz unterschiedliche Weise festgehalten werden: mit Kreide, Stiften und Farben, in Form von Bildern, Zeichen oder Formen. Vielleicht ist es aber auch nur ein einzelnes Wort, ein Satz, eine Erkenntnis oder eine persönliche Zielsetzung, die Sie für sich sichtbar machen und mitnehmen möchten.
In einer entspannten und wertfreien Atmosphäre dürfen Sie ausprobieren, entdecken und einfach geschehen lassen. Es geht nicht darum, etwas Schönes oder Perfektes zu erschaffen. Es gibt kein Richtig oder Falsch, keine Erwartungen und keinen Leistungsdruck.
Sie brauchen keine besonderen Vorkenntnisse oder kreativen Fähigkeiten. Alles darf entstehen, nichts muss
Es geht nicht um das Ergebnis, sondern um das Erleben, das Wahrnehmen und die Freude daran dem eigenen Inneren Ausdruck zu geben.