Autogenes Training Grundstufe:
Sie sind mind. 16 Jahre alt?
Sie sind interessiert ganz eigenverantwortlich und aktiv einen Beitrag zur eigenen rundum Gesundheit zu leisten?
Sie möchten eine einfache, mentale Entspannungstechnik erlernen und diese nach dem Kurs ganz ohne Fremdhilfe zu jederzeit und an jedem Ort anwenden können?
Sie sind gewillt sich täglich für ca. 10-20 Minuten eine AuszeiT zu gönnen?
Sie sind interessiert an Themen wie Stressabbau und Persönlichkeitsentwicklung?
… dann freue ich mich über Ihre Anmeldung.
Beim Vorliegen einiger Krankheiten eignet sich das Autogene Training nicht, oder nur in Abklärung mit medizinischen Fachpersonen. Die AuszeiT ersetzt keinen Arztbesuch.
Autogenes Training Oberstufe:
Sie besuchten einen Grundstufen Kurs Autogenes Training?
Sie möchten sich mittels der tiefer gehenden Entspannungsreisen noch besser kennenlernen?
… dann freue ich mich über Ihre Anmeldung.
AuszeiT Kreativ:
Sie sind mindestens 16 Jahre alt?
Sie haben Freude am Entspannen und Fantasiereisen?
Sie möchten einfach eintauchen in die Welt von bunten Kreiden und Farben?
Sie möchten Ihre Innenwelt farblich ausdrücken und die Zeit vergessen?
… dann freue ich mich auf entspannende und kreative Zeit mit Ihnen.
Sie haben Fragen zu meinen AuszeiT Kursen? Sehr gerne gebe ich Ihnen Auskunft.